Fındık lahmacun, hemen her yaştan insanın severek tükettiği bir lezzettir. Özellikle dışarıda yemek yemeye çıktığınızda ikramlık olarak karşınıza çıkabilir. Türk kültüründe lahmacun, en fazla tüketilen besin gruplarından biridir. Evde yapılmış olsun ya da dışarıda tüketilmiş olsun, kullanılan malzemelere göre fındık lahmacunun kalori değeri yaklaşık olarak 213 kcal'dir. 110 gramlık bir fındık lahmacun tükettiğinizde yaklaşık 234 kalori almış olursunuz. Küçük olmasına rağmen kalori oranı yüksek olan bu lezzetli besin, diyet yapanlar ve kilo kontrolü yapan kişiler tarafından dikkatli tüketilmelidir. Eğer tüketilmişse, mutlaka spor yaparak alınan kaloriyi yakmak önemlidir. Fındık lahmacunun besin değeri; demir, yağ, lif, kolesterol, karbonhidrat, protein, sodyum, potasyum, kalsiyum, A vitamini ve C vitamini içermektedir.

Becerikli hanımların evlerinde hazırladığı fındık lahmacunun kalori değeri 135 kcal'dir. Bu kadar lezzetli olan fındık lahmacuna kimse hayır diyemez, ancak tüketirken oldukça dikkatli olunmalıdır. Porsiyon olarak küçük görünümüne aldanarak bir kişi, bir oturuşta yaklaşık 8-9 hatta bazen 10 adet fındık lahmacun tüketebilir. Bu şartlar altında alınan kalori oranı oldukça yüksektir. Fındık lahmacun, standart olarak aynı boydadır; fakat içeriğinde kullanılan malzemelere göre kalori oranları farklılık gösterebilir. Aynı zamanda hamurla yapıldığı için fındık lahmacun, en vazgeçilmez lezzetlerden biri olmasından dolayı en çok Doğu bölgesinde tercih edilmektedir.

Fındık lahmacunun içeriğinde bulunan besin değerleri şunlardır:

Bu besin değerleri, fındık lahmacunu hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek haline getirir. Ancak yüksek kalori içeriği nedeniyle, tüketim miktarına dikkat edilmelidir.

Fındık lahmacun, hem dışarıda hem de evde sıklıkla tüketilen bir lezzettir. Küçük boyutuna rağmen yüksek kalori içeriği nedeniyle, diyet yapan veya kilo kontrolü yapan kişilerin tüketim miktarına dikkat etmeleri gerekmektedir. Evde yapılan fındık lahmacunlar genellikle daha düşük kaloriye sahip olabilir, bu da onları daha sağlıklı bir seçenek haline getirir.