Fındığın Zararları Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Fındığın Zararları Nelerdir?

Fındığın Zararları, Fındık, huşgiller adlı familyadan çok yüksek enerji değerine sahip olan, sert kabuklu bir meyvedir. Her yiyeceğin azının da çoğunun da zararlı olduğunu hepimiz biliriz. Yemek yeme işleminde de aşırıya kaçmak artık faydalı olmaz aksine zarar verir. Bu durum her türlü besin değerine sahip olan her yiyecek için geçerlidir. Örnek olarak, fındığın faydalarını saymakla bitiremezsiniz ama içerisinde bulunan yağ ve kalori değerleri için her besin maddelerinde olduğu gibi fındığın da fazlası zararlıdır. Özellikle de kalp ve damar rahatsızlıkları çeken kişilere uzmanlar tarafından fındık tüketmesi tavsiye edildiği zaman, fındığın tavsiye edilenden daha aşırı tüketilmesi oldukça zararlı ve tehlikelidir.

Fındığın içeriğinin yaklaşık olarak %80'i yağdan oluşur. Fındıkta bulunan bu yağ sağlıklı bir yağ olsa bile oldukça kalori içerir. Fındık tüketiminde ideal olan durum, bir günde bir avuçtan daha fazla yememeniz. Uzman diyetisyenler, kalp hastalıklarıyla ilgili sıkıntı yaşayan kişilerin gün içerisinde, avuç içi kadar fındık tüketmesi gerektiğini net bir şekilde açıklıyor.

  • Fındığın zararlarının başında alerji riskini en yüksek seviyede taşımasıdır.
  • Aşırı bir şekilde tüketildiği zaman, solunum yollarını etkiler ve burun akıntısı, hapşırma, öksürük gibi tipik reaksiyonlar ortaya çıkabilir.
  • Aynı şekilde fazla tüketildiği zaman, boğaz bölgesinde şişme, solunum yolunda hırıltı oluşumu ve nefes darlığı gibi etkileri de olabilir.
  • Fındık oldukça yağlı bir besin olduğu için aşırı tüketimi, kişiyi obezite ye kadar götürebilir.
  • Çocukların yaklaşık %75'i fındığın alerjik reaksiyonlarını çok şiddetli bir şekilde yaşar.
  • Yine fazla tüketimi durumunda, düşük kan basıncından dolayı kalp bozukluklarına, bilinç kayıplarına ve dolaşım sisteminde bozukluklara neden olabilir.
  • Divertikül isimli hastalığa sahip olan kişiler, fındık tükettiği zaman hastalığın tedavisinin önüne büyük engeller koymuş olurlar.

Fındığın Zararları Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Fındık Böceği ile Mücadele

Fındık Böceği ile Mücadele

Fındık Faydaları Nelerdir?

Fındık Faydaları Nelerdir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yaş Fındık Faydaları Nelerdir?

Yaş Fındık Faydaları Nelerdir?

Fındık Burun Estetiği

Fındık Burun Estetiği

Fındık Yetiştiriciliği Nasıl Yapılır?

Fındık Yetiştiriciliği Nasıl Yapılır?

Fındık İlaçları Nasıl Kullanılır?

Fındık İlaçları Nasıl Kullanılır?

Fiskobirlik Fındık Ezmesi

Fiskobirlik Fındık Ezmesi

Güncel

Fındık Kömür Kullanıldığı Yerler

Fındık Kömür Kullanıldığı Yerler

Güncel

Fındık Kabuğu Saç Rengi

Fındık Kabuğu Saç Rengi

Fındık Kreması Tarifi ve Malzemeleri

Fındık Kreması Tarifi ve Malzemeleri

Fındık Çeşitleri Nelerdir?

Fındık Çeşitleri Nelerdir?

Fındık Yararları Nelerdir?

Fındık Yararları Nelerdir?

Fındık Destekleme Nedir?

Fındık Destekleme Nedir?

Fındık Bahçesi Nasıl Yetiştirilir?

Fındık Bahçesi Nasıl Yetiştirilir?

Fındık Ağacı Yetiştiriciliği Nasıl Yapılır?

Fındık Ağacı Yetiştiriciliği Nasıl Yapılır?

Ülkemizde Fındık İhracatı

Ülkemizde Fındık İhracatı

Çikolatalı Fındık Kreması Tarifi ve Malzemeleri

Çikolatalı Fındık Kreması Tarifi ve Malzemeleri

Kakaolu Fındık Kreması Tarifi ve Malzemeleri

Kakaolu Fındık Kreması Tarifi ve Malzemeleri

Kabuklu Fındık Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kabuklu Fındık Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Fındık Kaç Kalori?dir?

Fındık Kaç Kalori?dir?

Cadı Fındığı Kullanım Alanları

Cadı Fındığı Kullanım Alanları

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6