Fındık Kreması Tarifi ve Malzemeleri
22 Temmuz 2024

Fındık Kreması Tarifi ve Malzemeleri

Fındık Kreması

Fındık kreması, fındık yetiştiriciliğinin en yoğun olduğu Karadeniz sahil kesiminde üretilir. Fındık, nemli ortamlarda yetişir ve sağlık açısından sayısız faydası vardır. Bu sebeple fındık kreması da oldukça faydalı bir gıdadır.

Fındık Kremasının Faydaları Nelerdir?

Fındık kremasının sağlık açısından birçok faydası vardır. İşte bunlardan bazıları:

  • Omega 3 içerir.
  • Kan basıncını düzenler.
  • İçerisinde barındırdığı E vitamini sayesinde kalp ve damar sistemine yararlıdır, kalp krizine karşı koruyucudur.
  • Romatizma hastalıklarına iyi gelir.
  • Kan şekerini düzenler.
  • Sindirim organlarının rahat çalışmasını sağlar, bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlığa iyi gelir.
  • Kanserden korur.
  • Potasyum oranı yüksek olduğundan sinir sistemini korur.
  • Özellikle küçük çocukların kemik gelişimlerine yardımcı olurken, yaşlı kişilerde de kemik erimelerine karşı koruyucu etkilere sahiptir.
  • Fındık kreması E, C, K vitaminleri, bakır ve folik asit açısından zengindir.
  • Her gün 2 yemek kaşığı yenen fındık kreması, kanda oluşan kötü kolesterolün oluşmasını engeller.

Fındık Kreması Malzemeleri

Fındık kreması yapmak için gereken malzemeler şunlardır:

  • 500 gr fındık
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı, fındık yağı veya tereyağı
  • 1 su bardağı pudra şekeri veya pekmez

Fındık Kreması Nasıl Yapılır?

Fındık kreması yapımına başlamadan önce fındıkları kabuklarından ayırın. Ardından ayıklanan fındıkları fırın tepsisine koyun ve 200 derecede 10 dakika kadar kavurun. Kavurma işlemi sırasında sık sık karıştırarak yanmasını önleyin. Yanmış fındık, fındık kremasının tadını acılaştıracaktır. Fındıklar kavrulup kabukları ayrılmaya başlayınca fırından çıkarın ve soğuması için 5-10 dakika bekletin. Fındıklar tamamen soğuduğunda kabuklarını daha kolay soyabilirsiniz. Soğuyan fındıkları elinizle ovuşturarak üzerindeki zarların çıkmasını sağlayın. Temizlenen fındıkları mutfak robotuna koyup önce düşük hızda ezin. Ardından zeytinyağını ekleyip yüksek hızda tekrar karıştırın. Pudra şekerini de yavaş yavaş ekleyerek fındıklar krema kıvamına gelene kadar çekmeye devam edin. Hazırlanan fındık kremasını cam bir kavanoza doldurup buzdolabına koyun. Fındık kreması buzdolabında 1 ay süreyle saklanabilir. Dilerseniz bitter çikolata ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz.

Sonuç

Kahvaltılarda çocukların da severek yiyeceği fındık kreması, evde sağlığa zararlı hiçbir katkı maddesi kullanılmadan hazırlandığı için güvenle tüketilebilir. Ancak, aşırıya kaçmamak önemlidir; fazla miktarda tüketildiğinde kilo aldırabileceği unutulmamalıdır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Fındık Türleri Nelerdir?

Fındık Türleri Nelerdir?

Fındık Kaç Kalori?dir?

Fındık Kaç Kalori?dir?

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Fındık Yağının Kullanım Alanları

Fındık Yağının Kullanım Alanları

Fındık Lahmacun Tarifi ve Malzemeleri

Fındık Lahmacun Tarifi ve Malzemeleri

Fındık Nasıl Kavrulur?

Fındık Nasıl Kavrulur?

Fındık Kreması Tarifi ve Malzemeleri

Fındık Kreması Tarifi ve Malzemeleri

Fındık Besin Değeri Nedir?

Fındık Besin Değeri Nedir?

Güncel

Fındık Bahçesi Nasıl Yetiştirilir?

Fındık Bahçesi Nasıl Yetiştirilir?

Güncel

Fındık Fidanı Çeşitleri Nelerdir?

Fındık Fidanı Çeşitleri Nelerdir?

Güncel

Fındığın Zararları Nelerdir?

Fındığın Zararları Nelerdir?